Workout:

Das Workout unterteilt sich in Aufwärmen, Krafttraining und dem Workout of the day. Das Training wird ständig variiert und ist so gestaltet, dass keine Einheit der nächsten gleicht. Für mehr Infos klicke hier.

Beginner Intro:

Ein Must für alle, die in der Raed Box durchstarten wollen. Im Beginner Intro wird alles Notwendige in 15 Minuten erklärt und gezeigt. Im Anschluss besuchen alle Beginner die darauffolgende Einheit („Workout“). Das Beginner Intro muss nur einmal absolviert werden, danach kannst du an allen Stunden teilnehmen.

An Sonn- und Feiertagen geschlossen. 20 Minuten nach der lezten Stunde wird jeweils die Box geschlossen.