10.10.23

For Quality/Skill: 2 Rounds for 10′:
2,5′: Practice MU’s / Kipping PU’s
2,5′: Practice Handstand/Headstand

WoD: OTM 20′, 5 Rounds, 40“on/20“off:
1) DU’s / SU’s (*reverse Grip)
2) Wallballs
3) PU’s / MU’s / RR’s
4) Sit-ups