03.04.23

Von Roland | April 1, 2023

OTM 18′:
1) 8-12x Floorpress 2×50/35lbs
2) 12-14x Bulgarian Split Squats (*45/25lbs, 6-7x each side)
3) 15x T2B

WoD, AMRAP [12′]:
1′ DU’s / SU’s/3
1′ DB-Snatches 50/35lbs
2′ DU’s / SU’s/3
2′ DB-Snatches 50/35lbs
3′ DU’s / SU’s/3
3′ DB-Snatches 50/35lbs
^{(score1: all DU’s / SU’s
score2: all Snatches)}