15.01.24

OTM 20′, 40“on/20“off
1) Landmine Twists 35/25kg
2) HSPU’s / HRPU’s
3) alt.Heel Touches
4) Pistols / Squats
5) Toe Touches

WoD: AMRAP 8′
6x Decksquats 15/10kg
6x G2O 15/10kg
6x alt. OH-Lunges 15/10kg
6x Burpees